PORTES OUVERTES KUNDALINI-YOGA - ASSOCIATION "L'EVEIL"

Portes ouvertes le Mercredi 11 septembre à 09h30 à la Maison Cordeau à MOUZEIL (44850)

Venez découvrir ce qu'est la technique du Kundalini-Yoga en sachant qu'il existe différents yogas.
Celui-ci est appelé yoga mère car il regroupe tous les yogas, la séance est composée de mantras (sons sacrés), de postures dynamiques comme statiques, de techniques de respirations, de relaxation guidée, de méditation active et silencieuse.
 
Le Kundalini-yoga permet d'activer et de diffuser l'énergie vitale dans tout le corps, de renforcer principalement le système nerveux et immunitaire, d'apporter détente, lâcher prise et une meilleure gestion du stress. Il déploie l'intuition, la créativité et la capacité à trouver le bien-être en soi …
Cette découverte se fera en trois parties : 
- la première sera une mini conférence,
- la deuxième une pratique sera proposée (apporter un tapis de sol, un coussin, un plaid, une tenue souple et à jeun),
- la troisième partie sera un échange sous forme de questions-réponses.
L’association L’EVEIL a un cours de kundalini-yoga tous les jeudis à 19h00 à la salle Barbara au Préambule de Ligné et pour cette rentrée un nouveau cours est créé tous les mercredis à 19h00 dans la même salle (sauf pendant les vacances scolaires).
 
Vous aurez la possibilité de rattraper des cours manquants en allant aux autres cours donnés dans d’autres communes avoisinantes :
- le mercredi matin à 09h30 à Mouzeil : salle Maison Cordeau
- le mercredi soir à 19h00 à Ligné : salle Barbara
- le lundi soir à 18h45 et à 20h00 : salle Hacoona dans le centre d’Ancenis
- le mercredi soir à 19h00 : salle Hacoona à Ancenis.
Vous pouvez à tout moment de l'année découvrir gratuitement un cours de kundalini-yoga, accessible à toutes et tous même aux débutants.
Claire Moison et Sèverine Cahu professeur de kundalini-yoga diplômées de l'école de Tantra-Kundalini-yoga de Juillac en Gironde (fédération française de tantra et kundalini-yoga).
 
Contact :
Claire Moison : clairemoison4@gmail.com// 06 21 04 00 92
Sèverine Cahut : 06 82 09 40 46
www.yogassoleveil.fr